Laufen gegen Depression

Neues Angebot – Laufen gegen Depression – Doping für die Seele

Start des Angebots: Ab 02.07.2024 Zeitpunkt: Dienstags, 18:00 bis 19:00 Uhr Treffpunkt: Turnerheim, Spitalmühlweg 14a, 76829 Landau Ausdauersport hilft nachweislich bei Depressionen. Beim Joggen werden Glückshormone (Endorphine) freigesetzt und das Training an der frischen Luft wirkt als natürliche Lichttherapie. Diese positiven Effekte wollen wir nutzen und laden Betroffene ein, sich unserer Laufgruppe anzuschließen. Egal, ob schon geübt oder Anfänger, schnell oder langsam, es ist jeder herzlich willkommen. Wir starten pünktlich um 18 Uhr am Turnerheim des TV 1861 Landau. Die Laufstrecke führt uns durch die Reiterwiesen. Begleitet wird die Gruppe wird von zwei Trainern sowie einem psychologischen Psychotherapeuten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach vorbei kommen und mitlaufen. Wir freuen uns auf euch